Souvent mes clients se retrouvent à un carrefour. Quoi faire ? Continuer dans la même ligne ; se recycler ; faire autre chose ou carrément prendre un temps d’arrêt ?
Le congé sabbatique est une option intéressante. Un temps pour se redéfinir. Pour se retrouver. Un temps propice pour tenter de nouvelles expériences ; pour entreprendre un voyage et se créer une évasion pour aller voir ailleurs. Aussi, c’est souvent l’occasion idéale pour se rapprocher de sa famille, pour reprendre contact avec ses amis.
Un des motifs principaux pour l’arrêt, c’est souvent le besoin d’explorer de nouvelles pistes ou de nouveaux domaines.
La routine s’est installée. Le déjà-vu. Un manque de motivation. On a l’impression de tourner en rond. On a moins envie de se lever le matin pour affronter une nouvelle journée avec joie et plaisir.
La sabbatique, c’est le temps idéal pour faire un travail d’introspection pour revoir ses valeurs, ses priorités, ses besoins et le plus important, de réanimer sa passion. La vie est trop courte pour rester au neutre trop longtemps.
Je vais suggérer au client d’examiner son projet de vie, c’est-à-dire, sa raison d’être fondamentale. En se mettant en contact avec ce qu’il y a de plus fondamental dans sa vie, il peut alors faire débloquer tout le reste. Répondre à cette question, c’est trouver le ‘pourquoi’ de son passage sur terre. Quelles sont les forces du client ? Comment peut-il les exprimer dans la ‘vraie vie’ ? C’est une occasion aussi de se donner un système de croyances habilitantes qui vont l’aider à réaliser cette raison d’être. Le client peut alors commencer à aligner des objectifs et un plan d’action avec cette ‘raison d’être’.
Finalement, travailler sur son ‘pourquoi’, c’est surtout arriver à donner un sens à sa vie. Lorsque le client arrivera à comprendre ce qui l’anime profondément (« J’aime encourager les gens. J’aime inspirer les autres. Je veux donner un sens à ma vie »), il est prêt à l’actualiser dans sa vie.
En 2003, j’ai débuté mes études en coaching professionnel. J’ai reçu mon accréditation ACC en 2005 et le PCC en 2010. Que ce soit pour aider le clieny à entreprendre un changement de carrière ou pour améliorer leur bien-être, le coaching professionnel gagne en popularité. On associe généralement le mot coach à l’entraînement d’athlètes. Mais, il y a aussi des coachs de vie, des coachs d’affaires, des coachs de gestion, des coachs de carrière. La clé, c’est que le travail du coach aide le client à se créer une vision et à libérer son plein potentiel.
Selon les finalités recherchées – le coach est celui qui aide le client à améliorer ses relations, sa performance au travail ou même une perte du poids – le coach aide l’individu à développer une vision de ce qu’elle désire et ensuite à se fixer des objectifs.
« En coaching, le client est l’expert. Il possède tous les outils nécessaires pour réussir. Le coach s’assure qu’il les utilise ». Le client atteindra des résultats concrets. Ceux-ci contribueront à sa satisfaction personnelle. Il apprendra à vivre totalement dans le présent en réalisant son plein potentiel et de développer sa pleine créativité. Tous mes clients réussissent dans leur démarche.
Grâce à des requêtes audacieuses, le coach va aider les individus à sortir de leur zone de confort afin de les mettre en action. Le client dépasse ses limites, ses peurs et ses pensées limitantes. Souvent, les individus aspirent à plus de qualité dans leur vie ; ils veulent changer sans savoir comment s’y prendre. Le problème est la confiance. Comme expert du changement, le coach servira de guide à son client.
Le processus du coaching est flexible. Le coaching se passe au téléphone. Après une première rencontre en personne, on entreprend des entretiens téléphoniques hebdomadaires d’une heure. En moyenne, un coach travaille avec son client entre 8 et 12 sessions. À la fin d’un coaching, il arrive qu’un client revienne pour une ‘mise au point’ quelques mois ou quelques années plus tard.
En effet, le coach est un agent de changement qui aidera à développer des habitudes de gagnants comme celles des athlètes professionnels. À proscrire à ceux qui ne veulent pas passer à l’action !
‘The unexamined life is not worth living.‘
Socrates
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