Www Loveofmoneyisrootofallprosperity Da Netid Happiness Finding Happiness Life Happiness Happiness Quotes Happiness Richard Layard Money Make You Happy Happiness Layard Can Buy Happiness Money Makes You Happy Money Happy Úvod - Gítánanda jóga
Www Loveofmoneyisrootofallprosperity Da Netid Happiness Finding Happiness Life Happiness Happiness Quotes Happiness Richard Layard Money Make You Happy Happiness Layard Can Buy Happiness Money Makes You Happy Money Happy
Vzpřímený stoj, hlava mírně skloněná dopředu, ruce spojené před hrudí. Vydechneme.
V nádechu paže napínáme, zakláníme se, obličej míří vzhůru.
Ve výdechu se předkláníme. Tělo se skloní vlastní vahou, nesnažíme se hmitáním dosáhnout rukama země.
V nádechu dáme pravou nohu dozadu, koleno je mírně pokrčené, prsty se opírají o podložku zespodu. Levé koleno je před tělem, hodně pokrčené, chodidlo celou plochou na podložce. Trup vzpřímený, paže podél těla, ruce na zemi, hlava v záklonu.
Ve výdechu napneme kolena, kostrč zvedáme ke stropu, paty tlačíme k zemi, bradu na hrudník. Tělo tvoří obrácené písmeno V.
V bezdeší klesneme na kolena, hrud' a bradu. Kostrč zvedneme vzhůru. Prožijeme prohnutí v krku a bedrech. V této pozici také vydechneme.
V nádechu napínáme lokty a kolena, prohýbáme se, pánev klesá k zemi, hlava je vztyčená.
Ve výdechu napneme kolena, kostrč zvedáme ke stropu, paty tlačíme k zemi, bradu na hrudník. Tělo tvoří obrácené písmeno V.
V nádechu dáme levou nohu dozadu, koleno je mírně pokrčené, prsty se opírají o podložku zespodu. Pravé koleno je před tělem, hodně pokrčené, chodidlo celou plochou na podložce. Trup vzpřímený, paže podél těla, ruce na zemi, hlava v záklonu.
Ve výdechu se předkláníme. Tělo se skloní vlastní vahou, nesnažíme se hmitáním dosáhnout rukama země.
V nádechu paže napínáme, zakláníme se, obličej míří vzhůru.
Vzpřímený stoj, hlava mírně skloněná dopředu, ruce spojené před hrudí. Vydechneme.
Vítejte na stránkách Gítánanda jógy, jedné z tradičních indických škol jógy. Jóga je v tomto pojetí způsobem života, životní filozofií, cestou k nalezení své vlastní podstaty, cestou k Bohu, vědomým a radostným bytím s přijetím plné odpovědnosti za svůj život.. Nad vchodem do Ánanda ášramu svámího Gítánandy v Indii visí heslo ENTER ONLY IF YOU ARE HAPPY.
Když jsem pod ním v roce 1989 poprvé stála, zarazilo mne to. Zaváhala jsem, i když jsem sama šťastná byla. Zdálo se mi to nespravedlivé. Ale vstoupila jsem. Vstoupila jsem jako Míla a za čas už jsem branou procházela dovnitř i ven jako bohyně sluneční energie, síly zrození a rytmu – Sávitrí Déví. Dostala jsem toto jméno od svámího a přijala jsem jej s díky a láskou. Dnes je už nedílnou součástí mne samé.